안녕하세요.
저는 암 환자로 살아온 지 13년이 되었습니다.
2013년, 유방암 3기 진단을 받았습니다. 수술과 항암 치료, 방사선 치료를 받으며 힘든 시간을 보냈습니다. 그렇게 치료가 끝나면 모든 것이 괜찮아질 것이라고 생각했지만, 약 2년 후 암은 폐로 전이되었습니다.
그 후로 지금까지 저는 암과 함께 살아가고 있습니다.
13년이라는 시간 동안 환자로 살아오면서 제 삶에는 많은 변화가 있었습니다. 예전에는 건강을 당연하게 생각했습니다. 아프기 전까지는 건강이 얼마나 소중한 것인지, 면역력이 우리 몸에 얼마나 중요한 역할을 하는지 깊이 생각해 본 적이 없었습니다.
하지만 암을 진단받고 치료를 시작하면서 건강에 대해 하나하나 배우게 되었습니다.
무엇을 먹어야 하는지, 어떻게 생활해야 하는지, 면역력은 무엇인지, 운동과 수면은 건강에 어떤 영향을 미치는지 관심을 갖게 되었습니다. 병원에서 듣는 이야기뿐만 아니라 책과 자료를 찾아보고, 여러 사람들의 경험도 들으며 저 나름대로 건강과 면역에 대해 공부하기 시작했습니다.
물론 저는 의사도 아니고 전문가도 아닙니다.
그래서 이 블로그에서 의학적인 진단이나 치료법을 이야기하려는 것은 아닙니다.
다만 13년 동안 암 환자로 살아오면서 제가 직접 경험하고 느꼈던 것들, 건강에 대해 관심을 가지면서 알게 된 것들, 그리고 책과 다양한 자료를 통해 배운 내용들을 기록하고 함께 나누고 싶습니다.
아프고 나서야 건강의 소중함을 깨닫는 사람들이 많습니다. 저 역시 그랬습니다.
하지만 건강은 아프기 전에 지키는 것이 가장 중요하다고 생각합니다.
이 블로그가 건강한 사람에게는 자신의 건강을 돌아볼 수 있는 공간이 되고, 건강이 약해진 사람에게는 작은 도움이 되며, 저처럼 암과 싸우고 있는 환자분들에게는 혼자가 아니라는 위로와 희망을 전할 수 있기를 바랍니다.
13년 동안 암과 함께 살아오면서 저는 많은 것을 잃기도 했지만, 동시에 많은 것을 배우기도 했습니다.
특히 건강은 하루아침에 만들어지는 것이 아니라는 것을 알게 되었습니다.
매일 먹는 음식, 잠을 자는 습관, 몸을 움직이는 작은 운동, 스트레스를 관리하는 방법, 그리고 긍정적인 마음까지. 우리가 매일 반복하는 작은 습관들이 모여 결국 우리의 건강을 만들어 간다는 것을 조금씩 깨닫게 되었습니다.
앞으로 이 공간에서는 제가 경험한 암 투병 이야기와 함께 면역과 건강에 관한 다양한 이야기를 나누려고 합니다.
누군가에게는 이미 알고 있는 이야기일 수도 있고, 누군가에게는 새로운 정보가 될 수도 있습니다. 하지만 제가 가장 바라는 것은 이 글들이 누군가의 건강한 삶에 작은 도움이 되는 것입니다.
저 역시 아직 투병 중인 환자입니다.
그래서 앞으로도 건강에 대해 배우고, 경험하고, 고민하면서 살아갈 것입니다.
그리고 그 과정에서 알게 되는 것들을 이곳에 하나씩 기록하려 합니다.
암과 함께한 13년.
결코 짧지 않은 시간이었지만, 그 시간들이 있었기에 저는 건강의 소중함을 누구보다 깊이 생각하게 되었습니다.
이제부터 저의 경험과 이야기를 통해 면역과 건강에 대한 이야기를 함께 나누어 보려고 합니다.
부족할 수도 있지만 진솔하게,
그리고 누군가에게 작은 도움이 될 수 있도록
저의 이야기를 시작해 보겠습니다.
건강은 특별한 누군가만 지키는 것이 아니라, 오늘을 살아가는 우리 모두가 매일 조금씩 만들어 가는 것이라고 믿습니다.
앞으로 이 공간에서 함께 건강한 삶을 이야기해 봅시다.
감사합니다.